Kiến thức, Trải nghiệm

Vai trò của Canxi Nano đối với sự phát triển chiều cao của trẻ

01
Th10

Vai trò của Canxi như thế nào? Nhiều người chưa biết thì canxi là một khoáng chất vô cùng quan trọng cho sự phát triển thể chất của bé, đặc biệt là chiều cao. Cung cấp đủ lượng Canxi cơ thể cần sẽ giúp trẻ dễ dàng đạt được chiều cao và tầm vóc tốt khi trưởng thành, tránh được các bệnh lý về xương khớp. 

Canxi là gì? Uống canxi có cao không?

Canxi là nguyên tố rất quan trọng trong cơ thể của con người. Nó chiếm 1, 5 – 2% trọng lượng cơ thể, trong đó 99% tồn tại trong xương, răng, móng chân, móng tay, chỉ có 1% tồn tại trong máu, trong tổ chức tế bào và dịch ngoài tế bào.
Khoáng chất này không chỉ đóng vai trò thiết yếu cho việc phát triển xương, làm chắc xương, răng, chống loãng xương, còi xương, nhuyễn xương, mà còn có tác dụng rất lớn trong việc duy trì hoạt động của cơ bắp, thông máu, phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh, và giúp tiết chế một số kích thích tố (hormones).

Vai trò của Canxi đối với sự phát triển chiều cao

Về mặt cấu tạo, xương được tạo thành chủ yếu từ các khoáng chất, đa phần là Canxi, chiếm 70% trọng lượng xương khô và các chất hữu cơ, đa phần là Collagen, chiềm 30% trọng lượng xương khô. Khi được bổ sung đầy đủ Canxi cơ thể sẽ tránh được tình trạng mất xương, loãng xương, giúp trẻ ăn ngon và ngủ sâu giấc, kích thích tăng tiết hormone tăng trưởng, thúc đẩy quá trình phát triển chiều cao tối ưu.
Bên cạnh đó, Canxi còn có vai trò quan trọng trong việc dẫn truyền thần kinh, giúp cho hoạt động truyền dẫn không bị ức chế, công năng hưng phấn và công năng ức chế của hệ thần kinh được duy trì ổn định. Như vậy, tâm trạng của con người luôn thoải mái, điều này rất tốt cho việc phát triển chiều cao.
Ngoài ra, Canxi còn được xem như là một “viên sĩ quan chỉ huy” quá trình phản ứng miễn dịch. Nó giữ vai trò sứ giả thông tin thứ hai, giúp phát hiện sớm những tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Đồng thời kích hoạt năng lực di chuyển và năng lực bao vây, tiêu diệt vi khuẩn, độc tố gây bệnh của tế bào trắng, giúp nâng cao sức đề kháng.
Đây là yếu tố “cần” cho quá trình phát triển chiều cao của cơ thể. Sức đề kháng tốt, cơ thể khỏe mạnh, hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng thì chiều cao mới có thể phát triển tối ưu. Chính vì thế, Canxi là một trong những dưỡng chất không thể thiếu và cần được bổ sung đầy đủ, nếu như muốn sở hữu chiều cao lý tưởng đến khi trưởng thành.

Nhu cầu canxi của trẻ theo mỗi giai đoạn phát triển

  • Trẻ dưới 6 tháng: 250-300 mg canxi/ngày
  • Trẻ từ từ 6 – 12 tháng tuổi: 400 mg canxi/ngày
  • Trẻ từ 1 – 3 tuổi: 500 mg canxi/ngày
  • Trẻ từ 4 – 9 tuổi: 600 – 700 mg/ngày
  • Trẻ 10 tuổi: 1000 mg canxi/ngày
  • Trẻ từ 11 – 24 tuổi: 1200 mg canxi/ngày

Bổ sung canxi cho trẻ trong những trường hợp nào?

  • Trẻ thiếu hụt canxi
  • Trẻ sinh non, không có sữa mẹ
  • Trẻ biếng ăn, không chịu uống sữa, không ăn tôm cá, rau xanh
  • Trẻ có dấu hiệu đau dọc các xương dài vào ban đêm
  • Trẻ bị rụng tóc vành khăn
  • Trẻ đang trong độ tuổi phát triển chiều cao

Tuy nhiên, để bổ sung canxi cho trẻ, các mẹ cũng cần phải luôn ghi nhớ không tự ý cho trẻ uống canxi nếu không có sự chỉ định của bác sĩ. Để bổ sung canxi cho trẻ, các mẹ chỉ nên bổ sung canxi cho trẻ thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.

Những nguy hiểm của việc bổ sung quá nhiều canxi là gì?

Trước khi quyết định có nên cho trẻ uống bổ sung canxi hay không, tốt nhất bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng. Chú ý đến lượng ăn hàng ngày của trẻ, trẻ đã ăn nhiều nguồn thức ăn có chứa canxi chưa?

Nếu lượng canxi của con bạn rất thấp, con bạn có thể cần bổ sung canxi. Tuy nhiên, nếu lượng canxi của trẻ chỉ hơi ít so với nhu cầu của trẻ, bạn nên bổ sung thêm lượng canxi cho trẻ từ sữa, pho mát, sữa chua, sữa đậu nành và các loại khác. Vì nếu bạn bổ sung lượng canxi bổ sung, e rằng lượng canxi của trẻ sẽ thực sự dư thừa.

Việc bổ sung canxi quá mức cũng không tốt cho sức khỏe của trẻ. Uống quá nhiều chất bổ sung canxi có thể ức chế sự hấp thụ sắt. Ngoài ra, quá nhiều canxi trong cơ thể cũng có thể gây táo bón . Tệ hơn, tiêu thụ quá nhiều thực phẩm bổ sung canxi có thể làm tăng nguy cơ phát triển sỏi thận ở trẻ .

Làm thế nào để bổ sung Canxi cho cơ thể?

Phương pháp bổ sung Canxi hiệu quả nhất cho cơ thể chính là thông qua các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày như: Các món hải sản gồm tôm, cua, sò, cá…; các loại rau gồm rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây… giúp tăng cường sức khỏe xương khớp. Vì thế, bạn cần phải xây dựng thực đơn ăn uống hàng ngày thật khoa học, chế biến thành nhiều món ăn đa đạng để kích thích vị giác và có thể ăn nhiều hơn.

Japa Kids – hỗ trợ đường tiêu hóa, tăng cường chiều cao của con chỉ sau 1 tháng sử dụng:

  • Sau 72h: Khôi phục lại cảm giác thèm ăn, kích thích vị giác khiến trẻ ăn ngon hứng thú hơn với thức ăn.

  • Sau 2 ngày: Cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp cơ thể gia tăng hiệu quả chuyển hóa thức ăn thành các dưỡng chất.

  • Sau 9 ngày: Chấm dứt tình trạng rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy, táo bón, đầy bụng…), để bé không còn bị biếng ăn do bệnh lý..

  • Sau 2 tuần: Hấp thụ chất kháng sinh tự nhiên từ sữa ong chúa, giúp cơ thể chống lại một số bệnh do giảm đề kháng. Phục hồi thể trạng, tăng cường sức khỏe, để chống lại cảm giác mệt mỏi, uể oải của trẻ.

  • Sau 1 tháng: Hấp thu vi chất,vitamin, canxi để giúp quá trình tạo mô liên kết của da, xương, sụn => thúc đẩy và phát triển chiều cao cho trẻ.

Đặt hàng mua sản phẩm nhanh nhất tại đây:

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *